健康は、目に見えない心（気持ち）が大きく体に影響します。
- ストレス、怒り、悲しみなどのネガティブな感情は脳から毒が出てを身体を蝕み、笑い、愉快などのポジティブな感情は、脳から幸せホルモンが出て身体を癒します。
クヨクヨしていると病気になって、ニコニコしている人には幸福が訪れる。それは科学的に証明されつつあるのです。いつでも前向きに考えられる “ごきげん” な人は、健康で長生き、よりハッピーな人生になるのです！
実際に笑いの健康効果が実証されています。
ポジティブな感情を持つために毎日意識して行う事
- とにかく笑う
- 赤ちゃんやペットの微笑ましい仕草はボクらを癒してくれる。
- 好きなことにワクワクしながら熱中する。
- 美味しいものを楽しく食べる。
- 何か頼まれたら、喜んですぐに引き受ける。
- ”そんなこと無理”、”出来ない”、と言わない。
- 自分はすごい奴だと、根拠のない自信を持つ。
